Personaltraining

Sei fit, bleib fit und sei ein Vorbild für deine Kinder. Du kannst soviel erreichen. Es ist einfach wundervoll.

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Sporting Moms x 2

Reserviert Euch jetzt Euer Personaltraining mit mir. Ihr möchtet gerne zu zweit zu Sportlichen und Fitnessbegeisterten Mamas werden??

Dann meldet euch bei mir an

Fitnesskurse für Mütter mit Kind/ern

Meine Fitnesskurse für euch!!!

 

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Tigerfeeling - Beckenbodentraining

Reservier die die Stunde und lass es deinem Beckenboden gutgehen.

 

Möchtest du auch ein bisschen Tigerfeeling??

 

Der Beckenboden ist eine, oft in Vergessenheit geratene, Körperregion.

Und das, obwohl er zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper gehört!

Die Wichtigkeit dieses Körperabschnittes ist unbestreitbar.

Der Beckenboden hat drei maßgebliche Funktionen

anspannen

entspannen

und reflektorisch Gegenhalten

Ein trainierter Beckenboden bedeutet: Niesen, Husten, Springen, Lachen OHNE Verluste (und vieles mehr...).

Samantha aus der Serie "Sex and the City" weiß es schon lange:

Beckenbodentraining ist der Schlüssel für mehr Empfinden (und vieles mehr...).  

Athletiktraining für Sportler/innen oder Sportbegeisterte

Ich biete für Kinder oder Jugendliche, die schon Sportler sind oder welche werden möchten, Fitnesstraining an.

(unter anderem auch für Gruppen)

Gerne können individuelle Trainingseinheiten-/termine besprochen werden. Schickt mir einfach eine Mail.

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